Hello World
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Le meilleur moment pour se réveiller est quand la journée n’a pas encore commencé. Petit à petit cela devient une habitude et vous aurez sûrement médité au moins une fois par jour. Qu’est-ce que la méditation et comment méditer ? La méditation est une pratique mentale qui consiste à concentrer votre attention sur le moment. […]
Buvez de l’eau froide à 4 heures du matin. Attendez 15 à 20 minutes et mangez un grand repas d’aliments du menu du jour. Puis à 19h. m., lorsque vous pouvez rompre votre jeûne, buvez un autre verre d’eau froide et attendez 15 à 20 minutes. Comment perdre 5 kilos en 2 semaines ? Pour […]
Pour réussir à arrêter de fumer, vous devez fournir à l’organisme l’antidote sur lequel vous comptiez, sans fumer. Cela fait partie des substituts nicotiniques, disponibles sous diverses formes : gommes, patchs, spray… Comment arrêter de fumer rapidement et facilement ? En pratique, comment arrêter de fumer ? Réduisez progressivement le nombre de cigarettes. … Décidez […]